Skincare knowledge
Bakuchiol（補骨脂酚）vs A醇｜溫和抗衰老該如何選擇？
想抗衰老，但又驚 A醇太刺激？ A醇（Retinol）一直被視為抗衰老的「黃金成分」，但不少人第一次使用就出現脫皮、泛紅、刺痛的情況，令很多敏感肌卻步。近年出現的補骨脂酚（Bakuchiol），被稱為「天然版 A醇」，究竟它是否真的可以取代 A醇？ Retinol has long been considered the "gold standard" anti-aging ingredient, but many first-time users experience flaking, redness, and stinging — putting sensitive skin off the...
Bakuchiol（補骨脂酚）vs A醇｜溫和抗衰老該如何選擇？
想抗衰老，但又驚 A醇太刺激？ A醇（Retinol）一直被視為抗衰老的「黃金成分」，但不少人第一次使用就出現脫皮、泛紅、刺痛的情況，令很多敏感肌卻步。近年出現的補骨脂酚（Bakuchiol），被稱為「天然版 A醇」，究竟它是否真的可以取代 A醇？ Retinol has long been considered the "gold standard" anti-aging ingredient, but many first-time users experience flaking, redness, and stinging — putting sensitive skin off the...
防曬 SPF/PA 解讀｜日常防曬產品推薦
SPF50 PA++++ 究竟係咩意思？ 幾乎每支防曬都印住一堆數字同「+」號，但好多人其實唔清楚呢啲標示代表咩。SPF（Sun Protection Factor）係量度對 UVB 嘅防護能力，主要對抗曬傷；PA（Protection Grade of UVA）就係量度對 UVA 嘅防護，「+」越多代表防護程度越高，主要對抗導致老化、色斑嘅光害。搞清楚呢兩個標示，先可以揀到真正適合自己嘅防曬。 物理防曬 vs 化學防曬：點揀好？ 物理防曬（又稱礦物防曬）主要靠氧化鋅、二氧化鈦喺皮膚表面反射紫外線，質地通常較厚身，但對敏感肌相對溫和。化學防曬就靠有機防曬劑吸收紫外線並轉化為熱能釋放，質地一般較清爽，但部分成分對某些膚質可能較刺激。敏感肌或者暗瘡肌，可以優先考慮質地清爽、配方單純嘅防曬產品。 日常防曬唔止防曬傷，仲有助延緩老化 紫外線係造成皮膚老化嘅主要外在因素之一，長期缺乏防曬保護，皮膚容易出現幼紋、色斑同彈性下降嘅情況。就算陰天或者留喺室內，紫外線都可以穿透雲層同玻璃，所以日常防曬唔應該只喺出街嘅日子先做，而係應該養成每日嘅習慣。 香港天文台資料顯示，本港夏季日間紫外線指數（UV Index）經常超過10，達到「甚高」甚至「極高」級別；根據衞生防護中心資料，當指數達到11或以上，天文台會呼籲市民避免長時間曝曬。根據2017年香港癌症資料統計中心公佈嘅數字，皮膚癌喺本港常見癌症排名中位列第7，反映紫外線防護喺香港嘅氣候環境下絕非小事。 推介清爽唔笠嘅防曬選擇 BARR Centella Soothing Sun Essence (SPF 50+ PA++++)...
防曬 SPF/PA 解讀｜日常防曬產品推薦
SPF50 PA++++ 究竟係咩意思？ 幾乎每支防曬都印住一堆數字同「+」號，但好多人其實唔清楚呢啲標示代表咩。SPF（Sun Protection Factor）係量度對 UVB 嘅防護能力，主要對抗曬傷；PA（Protection Grade of UVA）就係量度對 UVA 嘅防護，「+」越多代表防護程度越高，主要對抗導致老化、色斑嘅光害。搞清楚呢兩個標示，先可以揀到真正適合自己嘅防曬。 物理防曬 vs 化學防曬：點揀好？ 物理防曬（又稱礦物防曬）主要靠氧化鋅、二氧化鈦喺皮膚表面反射紫外線，質地通常較厚身，但對敏感肌相對溫和。化學防曬就靠有機防曬劑吸收紫外線並轉化為熱能釋放，質地一般較清爽，但部分成分對某些膚質可能較刺激。敏感肌或者暗瘡肌，可以優先考慮質地清爽、配方單純嘅防曬產品。 日常防曬唔止防曬傷，仲有助延緩老化 紫外線係造成皮膚老化嘅主要外在因素之一，長期缺乏防曬保護，皮膚容易出現幼紋、色斑同彈性下降嘅情況。就算陰天或者留喺室內，紫外線都可以穿透雲層同玻璃，所以日常防曬唔應該只喺出街嘅日子先做，而係應該養成每日嘅習慣。 香港天文台資料顯示，本港夏季日間紫外線指數（UV Index）經常超過10，達到「甚高」甚至「極高」級別；根據衞生防護中心資料，當指數達到11或以上，天文台會呼籲市民避免長時間曝曬。根據2017年香港癌症資料統計中心公佈嘅數字，皮膚癌喺本港常見癌症排名中位列第7，反映紫外線防護喺香港嘅氣候環境下絕非小事。 推介清爽唔笠嘅防曬選擇 BARR Centella Soothing Sun Essence (SPF 50+ PA++++)...
積雪草 (Centella Asiatica) 護膚功效｜舒緩敏感泛紅
積雪草點解成為近年護膚界嘅焦點？ 如果你有留意韓妝，一定聽過「積雪草」（Centella Asiatica，又叫 CICA）呢個名。由潔面到精華，幾乎每個牌子都有推出相關產品。但積雪草到底有咩特別，值得咁多人追捧？答案同佢對敏感、泛紅肌膚嘅溫和舒緩效果有關。 積雪草嘅活性成分：asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid 積雪草含有多種活性成分，包括 asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid。多項研究指出，呢啲成分有助舒緩皮膚泛紅同刺激嘅外觀，並支援皮膚天然嘅修復過程。因為呢個特性，積雪草特別適合喺肌膚泛紅、敏感嘅時候使用，唔會為已經脆弱嘅屏障帶來額外負擔。 一項針對280名腕管手術後患者嘅隨機對照研究顯示，早晚使用含1%積雪草成分嘅產品8星期後，以 Vancouver Scar Scale 量度嘅疤痕評分平均下降2.1分，相比對照組只下降0.8分（p<0.01），反映積雪草對修復同疤痕外觀確實有可量度嘅幫助。 積雪草唔止舒緩：仲有助支援皮膚屏障 除咗舒緩，積雪草仲被認為有助支援皮膚屏障嘅健康。屏障穩定，皮膚先可以更好咁鎖住水分、抵抗外界刺激。所以積雪草唔止適合暗瘡發作期間使用，對於長期敏感、容易泛紅嘅肌膚，都可以作為日常護理嘅基礎成分。 點揀積雪草產品：由 Toner 到 Essence 想將積雪草加入日常護理，可以由 Barr Centella Calming Ampoule Toner...
積雪草 (Centella Asiatica) 護膚功效｜舒緩敏感泛紅
積雪草點解成為近年護膚界嘅焦點？ 如果你有留意韓妝，一定聽過「積雪草」（Centella Asiatica，又叫 CICA）呢個名。由潔面到精華，幾乎每個牌子都有推出相關產品。但積雪草到底有咩特別，值得咁多人追捧？答案同佢對敏感、泛紅肌膚嘅溫和舒緩效果有關。 積雪草嘅活性成分：asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid 積雪草含有多種活性成分，包括 asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid。多項研究指出，呢啲成分有助舒緩皮膚泛紅同刺激嘅外觀，並支援皮膚天然嘅修復過程。因為呢個特性，積雪草特別適合喺肌膚泛紅、敏感嘅時候使用，唔會為已經脆弱嘅屏障帶來額外負擔。 一項針對280名腕管手術後患者嘅隨機對照研究顯示，早晚使用含1%積雪草成分嘅產品8星期後，以 Vancouver Scar Scale 量度嘅疤痕評分平均下降2.1分，相比對照組只下降0.8分（p<0.01），反映積雪草對修復同疤痕外觀確實有可量度嘅幫助。 積雪草唔止舒緩：仲有助支援皮膚屏障 除咗舒緩，積雪草仲被認為有助支援皮膚屏障嘅健康。屏障穩定，皮膚先可以更好咁鎖住水分、抵抗外界刺激。所以積雪草唔止適合暗瘡發作期間使用，對於長期敏感、容易泛紅嘅肌膚，都可以作為日常護理嘅基礎成分。 點揀積雪草產品：由 Toner 到 Essence 想將積雪草加入日常護理，可以由 Barr Centella Calming Ampoule Toner...
敏感肌保濕推薦｜舒緩泛紅產品推介
敏感肌保濕，點解揀啱先咁難？ 敏感肌唔止乾燥咁簡單，仲會伴隨泛紅、繃緊，甚至一用新產品就刺痛嘅情況。好多人以為「保濕梗係揀滋潤啲」，結果用咗質地厚重嘅面霜，反而悶住毛孔、加重泛紅。其實敏感肌保濕嘅重點唔係「幾滋潤」，而係「配方幾簡單、幾溫和」。 敏感肌並唔係少數人嘅困擾：一項刊登於《Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology》嘅全國性調查發現，中國女性當中自我申報有唔同程度皮膚敏感嘅比例高達49.6%；而另一項涵蓋多國研究嘅系統性回顧同統合分析亦指出，亞洲地區整體嘅自我申報敏感肌比例約為31%。呢啲數字反映，選對保濕產品對相當一部分人嚟講都係實質需要，而唔只係個別現象。 屏障受損定係保濕唔夠？先搞清楚問題根源 好多敏感肌其實係「皮膚屏障」出咗問題，而唔淨係缺水。屏障變薄之後，水分容易流失，同時外界刺激物又更易入侵，形成「越補水越乾」嘅惡性循環。喺揀產品之前，了解自己係屏障受損定係純粹缺水，先可以揀啱方向。 揀保濕產品要留意嘅3個重點 第一，成分表越簡單越好，避免香精、酒精等潛在刺激物。第二，質地應該以「補水」為主，而唔係一味追求厚重滋潤。第三，最好揀有舒緩成分（如積雪草）嘅產品，喺保濕同時幫助鎮靜泛紅同不適感。 積雪草舒緩系列：由精華到面霜嘅保濕方案 Barr Centella Calming Gel Essence 質地屬啫喱狀，吸收快唔黏笠，適合喺保濕步驟前為肌膚打底，幫助補充水分同時舒緩泛紅嘅感覺，係敏感肌日常保濕嘅溫和起點。 之後可以用 Barr Centella Calming Barrier Cream 鎖住水分，配方針對屏障設計，幫助形成保護膜，減少水分流失，同時舒緩肌膚繃緊唔適嘅感覺，特別適合季節轉換或者肌膚狀態不穩定嘅時候使用。 敏感肌保濕常見迷思 迷思一：修護產品越貴，成分一定越有效、越安全。價錢反映品牌定位、包裝、行銷成本等多個因素，唔一定同配方安全性或者溫和度成正比，選購時應該直接睇成分表，而唔係以價錢作為判斷標準。 迷思二：見到「無添加」、「敏感肌適用」呢類標籤，就代表一定唔會致敏。呢啲字眼喺唔同品牌之間冇統一嘅法定定義，具體要睇返成分表有冇香精、酒精等常見刺激物，唔應該單憑包裝宣傳字眼就假設安全。 迷思三：皮膚一旦泛紅唔適，就應該即刻換晒全套護膚品嘗試「重新開始」。頻繁更換產品反而會令皮膚屏障持續受到新配方嘅刺激，難以判斷邊個成分係問題根源，建議先簡化步驟、觀察一段時間，再逐一調整。 常見問題...
敏感肌保濕推薦｜舒緩泛紅產品推介
敏感肌保濕，點解揀啱先咁難？ 敏感肌唔止乾燥咁簡單，仲會伴隨泛紅、繃緊，甚至一用新產品就刺痛嘅情況。好多人以為「保濕梗係揀滋潤啲」，結果用咗質地厚重嘅面霜，反而悶住毛孔、加重泛紅。其實敏感肌保濕嘅重點唔係「幾滋潤」，而係「配方幾簡單、幾溫和」。 敏感肌並唔係少數人嘅困擾：一項刊登於《Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology》嘅全國性調查發現，中國女性當中自我申報有唔同程度皮膚敏感嘅比例高達49.6%；而另一項涵蓋多國研究嘅系統性回顧同統合分析亦指出，亞洲地區整體嘅自我申報敏感肌比例約為31%。呢啲數字反映，選對保濕產品對相當一部分人嚟講都係實質需要，而唔只係個別現象。 屏障受損定係保濕唔夠？先搞清楚問題根源 好多敏感肌其實係「皮膚屏障」出咗問題，而唔淨係缺水。屏障變薄之後，水分容易流失，同時外界刺激物又更易入侵，形成「越補水越乾」嘅惡性循環。喺揀產品之前，了解自己係屏障受損定係純粹缺水，先可以揀啱方向。 揀保濕產品要留意嘅3個重點 第一，成分表越簡單越好，避免香精、酒精等潛在刺激物。第二，質地應該以「補水」為主，而唔係一味追求厚重滋潤。第三，最好揀有舒緩成分（如積雪草）嘅產品，喺保濕同時幫助鎮靜泛紅同不適感。 積雪草舒緩系列：由精華到面霜嘅保濕方案 Barr Centella Calming Gel Essence 質地屬啫喱狀，吸收快唔黏笠，適合喺保濕步驟前為肌膚打底，幫助補充水分同時舒緩泛紅嘅感覺，係敏感肌日常保濕嘅溫和起點。 之後可以用 Barr Centella Calming Barrier Cream 鎖住水分，配方針對屏障設計，幫助形成保護膜，減少水分流失，同時舒緩肌膚繃緊唔適嘅感覺，特別適合季節轉換或者肌膚狀態不穩定嘅時候使用。 敏感肌保濕常見迷思 迷思一：修護產品越貴，成分一定越有效、越安全。價錢反映品牌定位、包裝、行銷成本等多個因素，唔一定同配方安全性或者溫和度成正比，選購時應該直接睇成分表，而唔係以價錢作為判斷標準。 迷思二：見到「無添加」、「敏感肌適用」呢類標籤，就代表一定唔會致敏。呢啲字眼喺唔同品牌之間冇統一嘅法定定義，具體要睇返成分表有冇香精、酒精等常見刺激物，唔應該單憑包裝宣傳字眼就假設安全。 迷思三：皮膚一旦泛紅唔適，就應該即刻換晒全套護膚品嘗試「重新開始」。頻繁更換產品反而會令皮膚屏障持續受到新配方嘅刺激，難以判斷邊個成分係問題根源，建議先簡化步驟、觀察一段時間，再逐一調整。 常見問題...
暗瘡肌護理攻略｜暗瘡產品推薦 告別痘痘肌
最後更新：2026-08-24 暗瘡肌嘅困擾：越急救，越反覆？ 暗瘡肌唔止係青春期先會遇到嘅問題。日常壓力、飲食、季節轉換，甚至過度清潔同去角質，都可能令毛孔堵塞、皮脂分泌失衡，令暗瘡反覆出現。好多人一見到暗瘡就狂用強效產品「急救」，結果皮膚屏障越用越弱，反而令炎症同泛紅更難消退。 暗瘡肌真正需要嘅：溫和舒緩，而唔係狂攻 皮膚科研究發現，暗瘡肌膚嘅根本問題往往同皮膚屏障受損有關。屏障一旦變薄變弱，外界刺激物就更容易入侵，令炎症反應加劇、痘印更難淡化。所以與其用高濃度酸類猛烈去角質，不如揀選溫和、成分單純嘅產品，先幫皮膚打好屏障基礎，再逐步改善暗瘡問題。 積雪草（Centella Asiatica）：暗瘡肌嘅溫和救星 積雪草（又稱 Centella Asiatica、CICA）係近年韓妝界最受注目嘅舒緩成分之一，被喻為「老虎草」——傳說老虎受傷後會喺呢種草上打滾幫助傷口癒合。它含有嘅活性成分（asiaticoside、madecassoside、asiatic acid）廣泛用於舒緩泛紅同刺激嘅配方入面。以 by Glowsis NUDARA 產品線為例，BARR 積雪草舒緩安瓶爽膚水以 80% 積雪草萃取為配方核心，屬於高濃度濃縮配方，特別適合暗瘡發作期間泛紅、敏感嘅肌膚使用。 建議日常護理次序：由 Cleanser 到 Toner 想為暗瘡肌打好基礎，第一步係揀返一支唔會過度洗走油脂嘅潔面產品。Barr Centella Calming Gel Cleanser 配方含 0.35% PHA（溫和去角質酸）、0.1%...
暗瘡肌護理攻略｜暗瘡產品推薦 告別痘痘肌
最後更新：2026-08-24 暗瘡肌嘅困擾：越急救，越反覆？ 暗瘡肌唔止係青春期先會遇到嘅問題。日常壓力、飲食、季節轉換，甚至過度清潔同去角質，都可能令毛孔堵塞、皮脂分泌失衡，令暗瘡反覆出現。好多人一見到暗瘡就狂用強效產品「急救」，結果皮膚屏障越用越弱，反而令炎症同泛紅更難消退。 暗瘡肌真正需要嘅：溫和舒緩，而唔係狂攻 皮膚科研究發現，暗瘡肌膚嘅根本問題往往同皮膚屏障受損有關。屏障一旦變薄變弱，外界刺激物就更容易入侵，令炎症反應加劇、痘印更難淡化。所以與其用高濃度酸類猛烈去角質，不如揀選溫和、成分單純嘅產品，先幫皮膚打好屏障基礎，再逐步改善暗瘡問題。 積雪草（Centella Asiatica）：暗瘡肌嘅溫和救星 積雪草（又稱 Centella Asiatica、CICA）係近年韓妝界最受注目嘅舒緩成分之一，被喻為「老虎草」——傳說老虎受傷後會喺呢種草上打滾幫助傷口癒合。它含有嘅活性成分（asiaticoside、madecassoside、asiatic acid）廣泛用於舒緩泛紅同刺激嘅配方入面。以 by Glowsis NUDARA 產品線為例，BARR 積雪草舒緩安瓶爽膚水以 80% 積雪草萃取為配方核心，屬於高濃度濃縮配方，特別適合暗瘡發作期間泛紅、敏感嘅肌膚使用。 建議日常護理次序：由 Cleanser 到 Toner 想為暗瘡肌打好基礎，第一步係揀返一支唔會過度洗走油脂嘅潔面產品。Barr Centella Calming Gel Cleanser 配方含 0.35% PHA（溫和去角質酸）、0.1%...
換季護膚攻略｜換季敏感肌急救指南
轉季皮膚成日出狀況？唔係你想多咗 每逢換季，好多人都會發現平時用開嘅產品突然變得唔啱用——皮膚忽然乾燥脫皮、泛紅痕癢，甚至長暗瘡。呢個唔係錯覺，而係因為溫度、濕度變化會直接影響皮膚屏障嘅狀態，令肌膚喺短時間內變得更加敏感、脆弱。 點解轉季會令皮膚特別唔穩定？ 當環境濕度下降，皮膚表面嘅水分蒸發速度會加快，容易導致乾燥同繃緊。同時溫差變化亦會刺激皮膚嘅微血管，令泛紅同敏感反應更容易出現。如果呢個時候仲繼續用返夏天嗰套清爽但保濕力唔夠嘅產品，屏障就更加難以應付轉變，容易形成惡性循環。 呢個過程有科學文獻支持：刊登於《Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology》嘅回顧指出，濕度下降會令經皮水分流失（TEWL）上升，角質層含水量下降，皮膚彈性減弱、粗糙度增加，呢啲都係轉季時皮膚變得「難搞」嘅實質生理原因。 轉季護膚要點：由清潔到保濕都要調整 轉季期間，建議檢視返成套護膚程序，而唔只係加多一步保濕。清潔步驟應該揀更溫和、唔會過度洗走油脂嘅產品；保濕方面就要由清爽質地，逐步過渡去更滋潤、更著重鎖水嘅配方，幫助皮膚屏障適應濕度變化。 推介：轉季適用嘅舒緩保濕組合 轉季初期皮膚開始出現敏感反應時，可以先用 Barr Centella Calming Ampoule Toner 快速為皮膚補水舒緩，高濃度積雪草配方有助鎮靜泛紅、繃緊嘅不適感，作為轉季護理嘅第一步。 之後可以換上質地更滋潤嘅 Barr Centella Calming Barrier Cream，幫助形成保護膜、減少水分流失，喺乾燥或者濕度較低嘅季節，為屏障提供更持久嘅支援。 轉季護膚常見迷思...
換季護膚攻略｜換季敏感肌急救指南
轉季皮膚成日出狀況？唔係你想多咗 每逢換季，好多人都會發現平時用開嘅產品突然變得唔啱用——皮膚忽然乾燥脫皮、泛紅痕癢，甚至長暗瘡。呢個唔係錯覺，而係因為溫度、濕度變化會直接影響皮膚屏障嘅狀態，令肌膚喺短時間內變得更加敏感、脆弱。 點解轉季會令皮膚特別唔穩定？ 當環境濕度下降，皮膚表面嘅水分蒸發速度會加快，容易導致乾燥同繃緊。同時溫差變化亦會刺激皮膚嘅微血管，令泛紅同敏感反應更容易出現。如果呢個時候仲繼續用返夏天嗰套清爽但保濕力唔夠嘅產品，屏障就更加難以應付轉變，容易形成惡性循環。 呢個過程有科學文獻支持：刊登於《Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology》嘅回顧指出，濕度下降會令經皮水分流失（TEWL）上升，角質層含水量下降，皮膚彈性減弱、粗糙度增加，呢啲都係轉季時皮膚變得「難搞」嘅實質生理原因。 轉季護膚要點：由清潔到保濕都要調整 轉季期間，建議檢視返成套護膚程序，而唔只係加多一步保濕。清潔步驟應該揀更溫和、唔會過度洗走油脂嘅產品；保濕方面就要由清爽質地，逐步過渡去更滋潤、更著重鎖水嘅配方，幫助皮膚屏障適應濕度變化。 推介：轉季適用嘅舒緩保濕組合 轉季初期皮膚開始出現敏感反應時，可以先用 Barr Centella Calming Ampoule Toner 快速為皮膚補水舒緩，高濃度積雪草配方有助鎮靜泛紅、繃緊嘅不適感，作為轉季護理嘅第一步。 之後可以換上質地更滋潤嘅 Barr Centella Calming Barrier Cream，幫助形成保護膜、減少水分流失，喺乾燥或者濕度較低嘅季節，為屏障提供更持久嘅支援。 轉季護膚常見迷思...