換季護膚攻略｜換季敏感肌急救指南

轉季皮膚成日出狀況？唔係你想多咗

每逢換季，好多人都會發現平時用開嘅產品突然變得唔啱用——皮膚忽然乾燥脫皮、泛紅痕癢，甚至長暗瘡。呢個唔係錯覺，而係因為溫度、濕度變化會直接影響皮膚屏障嘅狀態，令肌膚喺短時間內變得更加敏感、脆弱。

點解轉季會令皮膚特別唔穩定？

當環境濕度下降，皮膚表面嘅水分蒸發速度會加快，容易導致乾燥同繃緊。同時溫差變化亦會刺激皮膚嘅微血管，令泛紅同敏感反應更容易出現。如果呢個時候仲繼續用返夏天嗰套清爽但保濕力唔夠嘅產品，屏障就更加難以應付轉變，容易形成惡性循環。

呢個過程有科學文獻支持：刊登於《Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology》嘅回顧指出，濕度下降會令經皮水分流失（TEWL）上升，角質層含水量下降，皮膚彈性減弱、粗糙度增加，呢啲都係轉季時皮膚變得「難搞」嘅實質生理原因。

轉季護膚要點：由清潔到保濕都要調整

轉季期間，建議檢視返成套護膚程序，而唔只係加多一步保濕。清潔步驟應該揀更溫和、唔會過度洗走油脂嘅產品；保濕方面就要由清爽質地，逐步過渡去更滋潤、更著重鎖水嘅配方，幫助皮膚屏障適應濕度變化。

推介：轉季適用嘅舒緩保濕組合

轉季初期皮膚開始出現敏感反應時，可以先用 Barr Centella Calming Ampoule Toner 快速為皮膚補水舒緩，高濃度積雪草配方有助鎮靜泛紅、繃緊嘅不適感，作為轉季護理嘅第一步。

之後可以換上質地更滋潤嘅 Barr Centella Calming Barrier Cream，幫助形成保護膜、減少水分流失，喺乾燥或者濕度較低嘅季節，為屏障提供更持久嘅支援。

轉季護膚常見迷思

• 迷思：轉季一見脫皮泛紅，就要瘋狂加厚保濕層
  一次過疊加多層厚重產品，可能令皮膚喘唔到氣，甚至阻塞毛孔。逐步由清爽質地過渡去較滋潤嘅配方，先係較溫和嘅做法。
• 迷思：轉季敏感期間都要照舊去角質「加速代謝」
  屏障喺轉季期間本身已經比較脆弱，繼續去角質容易令狀況惡化。建議減少頻率或者暫停，等狀態穩定先逐步恢復。

常見問題 FAQ

• Q: 轉季應唔應該換晒成套護膚品？
  A: 唔需要全部更換，建議先由保濕同清潔步驟調整質地，觀察皮膚反應，再決定係咪需要加入其他產品。
• Q: 轉季敏感通常會持續幾耐？
  A: 一般2至4星期後，皮膚會逐漸適應新嘅環境濕度，但如果持續泛紅唔退，建議諮詢皮膚科醫生。
• Q: 轉季期間可唔可以繼續用去角質產品？
  A: 建議減少頻率或者暫停使用，等皮膚狀態穩定之後再逐步恢復，以免加重轉季敏感嘅情況。

由了解轉季變化，幫肌膚做好準備

轉季唔一定要「捱過去」，只要提早調整護理步驟，就可以幫皮膚更順利適應變化。由 Barr Centella Calming Ampoule Toner 舒緩補水，到 Barr Centella Calming Barrier Cream 鎖住水分，by Glowsis 陪你安然渡過每一個換季時刻。

Sources

• Goad N, Gawkrodger DJ. "Ambient humidity and the skin: the impact of air humidity in healthy and diseased states." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016)
• PMC — "Effects of winter indoor environment on the skin: Unveiling skin condition changes in Korea"