積雪草 (Centella Asiatica) 護膚功效｜舒緩敏感泛紅

積雪草點解成為近年護膚界嘅焦點？

如果你有留意韓妝，一定聽過「積雪草」（Centella Asiatica，又叫 CICA）呢個名。由潔面到精華，幾乎每個牌子都有推出相關產品。但積雪草到底有咩特別，值得咁多人追捧？答案同佢對敏感、泛紅肌膚嘅溫和舒緩效果有關。

積雪草嘅活性成分：asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid

積雪草含有多種活性成分，包括 asiaticoside、madecassoside 同 asiatic acid。多項研究指出，呢啲成分有助舒緩皮膚泛紅同刺激嘅外觀，並支援皮膚天然嘅修復過程。因為呢個特性，積雪草特別適合喺肌膚泛紅、敏感嘅時候使用，唔會為已經脆弱嘅屏障帶來額外負擔。

一項針對280名腕管手術後患者嘅隨機對照研究顯示，早晚使用含1%積雪草成分嘅產品8星期後，以 Vancouver Scar Scale 量度嘅疤痕評分平均下降2.1分，相比對照組只下降0.8分（p<0.01），反映積雪草對修復同疤痕外觀確實有可量度嘅幫助。

積雪草唔止舒緩：仲有助支援皮膚屏障

除咗舒緩，積雪草仲被認為有助支援皮膚屏障嘅健康。屏障穩定，皮膚先可以更好咁鎖住水分、抵抗外界刺激。所以積雪草唔止適合暗瘡發作期間使用，對於長期敏感、容易泛紅嘅肌膚，都可以作為日常護理嘅基礎成分。

點揀積雪草產品：由 Toner 到 Essence

想將積雪草加入日常護理，可以由 Barr Centella Calming Ampoule Toner 開始。高濃度積雪草配方有助快速為肌膚補水同舒緩不適，適合喺潔面之後即刻使用，為後續步驟做好準備。

之後可以用 Barr Centella Calming Gel Essence 加強保濕，啫喱質地清爽唔黏笠，適合任何季節使用，幫助維持肌膚水潤同舒緩嘅狀態。

積雪草常見迷思

迷思一：只要成分表有「積雪草」就代表效果一樣。積雪草嘅濃度、萃取方式同配方入面其他成分嘅搭配，都會影響實際效果，同一個成分名稱喺唔同產品入面嘅濃度可以差好遠，唔應該單憑成分名稱判斷效果強弱。

迷思二：天然植物成分一定唔會致敏，用幾多都冇問題。積雪草雖然性質相對溫和，但天然唔等於零風險，個別人士仍然可能對植物萃取物產生反應，首次使用建議先小範圍測試，而唔係假設「天然=絕對安全」。

迷思三：積雪草可以取代所有針對特定皮膚問題嘅專業護理步驟。積雪草有助舒緩泛紅、支援屏障，但佢係護膚成分而唔係萬能方案，如果皮膚長期出現嚴重泛紅、痕癢或者其他持續唔適，建議仍然諮詢皮膚科醫生。

常見問題 FAQ

• Q: 積雪草適合所有膚質使用嗎？
  A: 積雪草性質溫和，一般敏感肌、暗瘡肌、乾燥肌都適合使用，但建議首次使用時先做小範圍測試。
• Q: 積雪草可唔可以同其他活性成分（例如果酸）一齊用？
  A: 可以，但建議分開時段使用，或者先觀察皮膚反應，避免同時疊加太多刺激性成分。
• Q: 用積雪草產品幾耐先見到舒緩效果？
  A: 好多人喺使用後短時間內已經感受到舒緩，但長遠嘅屏障支援效果，建議持續使用4至8星期觀察。

由積雪草開始，重新認識溫和護膚

積雪草唔係一時嘅潮流成分，而係經過長時間驗證、溫和有效嘅舒緩之選。由 Barr Centella Calming Ampoule Toner 到 Barr Centella Calming Gel Essence，by Glowsis 為你準備咗完整嘅積雪草護理系列，陪你一步步建立更穩定嘅肌膚狀態。

Sources

• PMC — "A Systematic Review of the Effect of Centella asiatica on Wound Healing" (2022)